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alkfiue
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19 abr. 21
Diario de alkfiue, 19 abr. 21
Perfil de alkfiue
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Und wieder etwas weniger :) wäre ja schön wenn es so weiter geht aber ich bin natürlich realistisch 😄
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2021:
697 kcal
Grasa: 36,26g | Prot: 31,97g | Carbh: 62,36g.
Desayuno:
Zitronensaft.
Almuerzo:
Sahnesauce, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung , Aldi Kochschinken.
Pasa Bocas / Otros:
Low Carb Apfelkuchen, Bienenstich, Rinderhackfleisch, REWE Frischer Blätterteig , Zwiebeln.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Bisher sieht es doch sehr gut aus! 😀🍀
18 abr. 21 por el miembro:
Everlost
Jaaa ich freue mich. Ich versuche es gerade einfach alles etwas ändern. Weniger Schokolade und mehr gezielte Übungen 😊 Bewegung habe ich sonst auch viel mit 15.000 Schritten am Tag glaub ich 😊
18 abr. 21 por el miembro:
alkfiue
😊👍🏻✌🏻☕️
19 abr. 21 por el miembro:
veggielady!
warum sollte es nicht so weitergehen?! Immer schön an dich glauben, du schaffst das💪
19 abr. 21 por el miembro:
saltedcaramel_
Oh danke das stimmt natürlich 🥰
19 abr. 21 por el miembro:
alkfiue
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