Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 77,24g | Prot: 48,82g | Carbh: 245,13g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Пряники, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Cena: Яблоко, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Черный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Макароны Отварные. más...
|
|
4069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|