Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 47,64g | Prot: 86,37g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Победа Горький Шоколад Спорт, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пшеничный Хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное. Almuerzo: Чечевичный Суп, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Кедровые Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рулет из Лаваша с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|