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Trop contente !
La perte se poursuit. Je me sens de mieux en mieux. Moins de douleurs articulaires, plus de pêche et pour le moment je tiens bon avec mes pulsions « videuses » de frigo et dévoratrices de tout et surtout de n’importe quoi !
La marche a été intégrée dans mon planning à raison de 1 à 3 fois parce semaine.
Hier, une bonne marché de 14km, dénivelé de 500m à environ 4km/heure
Suis trop fière 🤩🥳😁
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 62,60g | Carbh: 224,86g.
Desayuno: Thé sans Sucre. Almuerzo: Muffin Banane, Saint Azay Saucisse Sèche, Boeuf Bourguignon, Panzani Pâtes. Cena: Cantal, Banana Bread, Royco Soupe Velouté Légumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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