Diario de elenatudorache1, 17 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2021:
1791 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 110,60g | Carbh: 187,94g.   Desayuno: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf Dur, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Tomates Cerises, Noix, Milbona Maasdam, Avocat. Almuerzo: Galettes cottage cheese, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Pavé de Boeuf, Panzani Pâtes Torti , Ail, Carrefour Double Concentré de Tomates, Tomates. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lidl Pavé de Boeuf, Caprice des Dieux Fromage, Asperge, Chou-Fleur (Congelé), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Pasa Bocas / Otros: Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Poitrine Fumée, Pomme Golden, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Lait de Montagne, Lidl Fraises Congelées, Carrefour Banane . más...
2051 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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