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kikio413
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17 abr. 21
Diario de kikio413, 17 abr. 21
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4/17
健康的麥片午餐VS高碳水的晚餐
同事請吃了炸雞和咖啡、客人請吃高麗菜餅,
美食當前就吃吧~~明天在好好運動💪💪
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2021:
3446 kcal
Grasa: 141,72g | Prot: 142,10g | Carbh: 403,18g.
Almuerzo:
葡萄, 牛奶, 蓮霧, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 葡萄, 牛奶, 蓮霧, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食.
Cena:
壽司, 豬肉餡餅, 拿坡里 炸雞腿, 壽司, 豬肉餡餅, 拿坡里 炸雞腿.
Pasa Bocas / Otros:
乾麵, 紅龍 牛肉湯, 乾麵, 紅龍 牛肉湯.
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喔喔喔👍👍今天真不錯啊,假日嘛,放鬆心情
17 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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