Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 33,80g | Prot: 42,39g | Carbh: 170,74g.
Desayuno: Adem Sari Tesona, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, KFC Dada Ayam, Tahu, Sawi Hijau, Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Kubis, Shirataki Mie Kering, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Cem-Cem Makaroni Balado, Yakult Yakult, Nutrijell Agarasa Stroberi, Buah Naga, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Melon. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratih7853
|