Diario de orthogirlfit, 16 abr. 21

520 calorias

Lombo suíno com cogumelos 🍄 (feito sem adição de gordura, somente água)

Mix de legumes (couve de Bruxelas, couve flor, mix de vegetais da Mccain)

80 g de arroz branco

Ovo mexido (molho q sobrou do cozimento do lombo suíno e dois ovos)

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1803 kcal

Grasa: 55,21g | Prot: 91,59g | Carbh: 217,40g.   Desayuno: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Lemcke Coconut Oil, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Almuerzo: Ovo Mexido, Aurora Lombo Suíno, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mccain Couve de Bruxelas, Arroz Branco, Pot O' Gold Country Mixed Vegetables. Cena: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate, Hope Leite de Soja, Bokomo Corn Flakes. Pasa Bocas / Otros: Mr Taste Calda de Chocolate , Qualitá Maçã, Fair Cape Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Muesli Granola. más...