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午餐：蒜泥低脂豬肉片(去飯)+雞胸肉 下午：焦糖餅 晚餐：豬耳朵150g、苦瓜170g、乾煸四季豆150g 飲品：象腿肥臀88茶1000ml、酪梨牛奶400ml 活動：走路3km 步數：8825
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1542 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 109,05g | Carbh: 129,88g.
Almuerzo: 雞胸肉, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片. Cena: 酪梨牛奶, 乾煸四季豆, 苦瓜, 豬耳朵. Pasa Bocas / Otros: 三幸製菓 焦糖餅. más...
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