|
Сегодня дома. Скромный обед худеющего начинающего физикла.
|
2348 kcal
|
Grasa: 126,50g | Prot: 127,25g | Carbh: 180,44g.
Desayuno: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), СТМ Морковь по-Корейски. Cena: Первым Делом Кефир 3,2%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, ВкусВилл Холодец Мясной. Pasa Bocas / Otros: Просто Крабовые Палочки. más...
|
|
 Comentarios
а консервы разве можно.?
по-моему не рекомендуется..
16 abr. 21 por el miembro: fosanta02
|
Вы в 22 потоке? Поздравляю!)) Очень хочу туда попасть, но пока нет возможности. Через год- полтора попробую
16 abr. 21 por el miembro: BigGretta
|
Можно все) но в пределах своей нормы ккал
16 abr. 21 por el miembro: Xtina495
|
сахарок и быстрые углеводы 😄 ну такое себе,для похудения
16 abr. 21 por el miembro: Paramonm
|
2 ломтя батона то что нужно чтобы похудеть 👍
16 abr. 21 por el miembro: andreymailoff
|
16 abr. 21 por el miembro: bublic super
|
Комментаторы, вы адекватные? Тут мужчина 183/130, он на таком худеть будет в любом случае. Дефицит есть. А если разобрать, там нормальное количество калорий для него. Иной раз удивляюсь с вас, не клуб худеющих, а клуб крыс и змей, которые ждут момента, чтобы съязвить 🤦♀️🤦♀️
16 abr. 21 por el miembro: sailor_moon_
|
Да,прикиньте можно худеть и на сахарке и на хлебушке🙀😹 Шог контент😂
16 abr. 21 por el miembro: milk_choc
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Romm1ch
|