Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 23,67g | Prot: 64,24g | Carbh: 99,48g.
Desayuno: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Ikan Layang, Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Santan, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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