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Petite déception à la pesée ce matin ... +200gr 🥲
Pourtant je suis très vigilante à rester dans le créneau des 1500 kcal...
Note à moi même pour cette semaine : faire le plein de légumes vert 🥦 🥒🫑 et limiter encore un peu plus le fromage 🧀
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 72,01g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Thé sans Sucre. Almuerzo: Cabillaud, Fraises, Semoule Cuite, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Tipiak Sauce Beurre Blanc, Cantal, Pain Blanc Grillé. Cena: Banane, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Fraises, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Tomates, Haricots Verts. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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