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Porridge de graines de chia
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1428 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 81,32g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture de Framboises, Jordans Muesli Bio, Myrtilles, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Lait de Montagne, Monoprix Bio Graines de Chia. Almuerzo: Persil, Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, U Pois Chiches , Fenouil, Filet de Poulet. Cena: Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes , Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Tomates, Concombre (avec Peau), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Auchan Escalope de Poulet, Champignons de Paris (Sautés). Pasa Bocas / Otros: Lidl Galette de Riz , Dolce Gusto Café au Lait, Chocolat, Pomme Golden, Nescafé Café Soluble, Canderel Sucralose. más...
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 Comentarios
16 abr. 21 por el miembro: Catdouchka
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16 abr. 21 por el miembro: félinallia
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3cas de grains de chia, 180 ml de lait et pour décor de fruit et muesli.dans un bol on mettre le graines de chia et le lait en mélangeant 2 min et on laisse reposer une nuit dans frigo. Le matin on mettra les fruits et muesli.
16 abr. 21 por el miembro: elenatudorache1
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c'est joli à voir..est ce bon?
16 abr. 21 por el miembro: Misskatou
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merci pour la recette mais peut on remplacer le lait par du fromage blanc ?
17 abr. 21 por el miembro: sosodu12 "louloute"
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Sosodu12 vous pouvez essayer, moi je le fais avec de lait ou lait végétal tout le temps
17 abr. 21 por el miembro: elenatudorache1
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ok merci elena j'essaierai .
17 abr. 21 por el miembro: sosodu12 "louloute"
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