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16 abr. 21
Diario de mon.juju, 16 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2021:
1348 kcal
Grasa: 67,75g | Prot: 40,09g | Carbh: 147,72g.
Desayuno:
Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром.
Almuerzo:
Cofix Киш с Курицей.
Cena:
Пикник Пикник Грецкий Орех.
Pasa Bocas / Otros:
Cofix Латте.
más...
2155 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 6,1 kg a la Semana
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