Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 109,31g | Prot: 85,10g | Carbh: 239,13g.
Desayuno: Torku Günlük Süt, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bamya, Pide Ekmeği, Peynirli Börek, Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma , Gavurdağı Salatası, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Makarna, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kurutulmuş Çam Fıstığı, Fıstıklı Baklava. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|