Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3078 kcal
|
Grasa: 119,08g | Prot: 145,86g | Carbh: 356,99g.
Desayuno: Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Pide Ekmeği, Haydari, Acılı Ezme, İstiridye Mantarı, Antrikot, Izgara Köfte. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Makarna, Etli Nohut, Un Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eti Alaska Frigo, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|