Diario de Nicoolm, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
92 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
721 kcal Grasa: 21,65g | Prot: 37,35g | Carbh: 94,37g.   Desayuno: Arcor Mermelada de Frutilla, Pan Integral, Pan Integral, Mate Amargo. Almuerzo: Dia Puré de Papa y Zapallo , Carne, Gallo Arroz Oro. más...
3207 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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