Diario de gita oktaviani, 15 abr. 21

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ngerasa bersalah bgt udh 3 hari berturut turut buka puasanya pake lontong 2 sama gorengan 3, alhasil bb naik 2 kilo:( bismillah besok back on track lagi semangaattttt gita💪

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:

1314 kcal

Grasa: 47,01g | Prot: 59,33g | Carbh: 165,98g. Desayuno: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Oncom, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi. más...

Ganando 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

haha... sm kak... gaa tahan godaan lontong+gorengan pke sambel kacang.... 😭😭😭 saur pke makanan sehat pas buka bablaasss..

15 abr. 21 por el miembro: iin86

Wkwkwk iya kak klo ngeliat gorengan tuh rasanya sayang bgt kalo ga dimakan😆

15 abr. 21 por el miembro: gita oktaviani


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