Diario de ronaldjordaan, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
125 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
1382 kcal Grasa: 58,27g | Prot: 80,55g | Carbh: 130,67g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths 100% Orange Juice, Fried Egg , Toasted White Bread , Bacon, Enterprise Back Bacon. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger or Hotdog Rolls , Roll, Pick n Pay Beef Patty. Pasa Bocas / Otros: White Bread , Chicken Vegetable Soup. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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