|
С утра размышляла вот о чём. «Сидячий» образ жизни прям порицается. А знают ли ЗОЖники всех мастей, что невероятное количество углеводов потребляет мозг?
Интеллектуальный труд требует порой титанических усилий. И договориться с собой очень важно.
Понимать, что сидя я таки работала, в теле много напряжения, нужна и разминка и еда. Именно потому что работала.
Меня веселят советы людей, которые не знают что такое интеллектуальное усилие. Предположить, что у каждого есть свои задачи, этапы и своя целая жизнь - это надо сделать интеллектуальное усилие. Почти как гирьку в зале выжать:)
Я свой труд уважаю и ценю. Думать - это трудно, думать в режиме реального времени трудно вдвойне. С другой стороны прокачанный интеллект даёт преимущества во всём остальном. Ничего оголтело на веру не принимаешь, и чужие оценки не травмируют. Это очень приятная жизнь.
|
1305 kcal
|
Grasa: 35,52g | Prot: 41,76g | Carbh: 206,13g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кофе с Молоком, Апельсин, Манная Каша на Молоке. Onces: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Безе, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу, Салат Овощной со Сметаной. Merienda: Чай, Голден Яблоко . Cena: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Чай, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу. más...
|
|