Diario de ea.krytikova, 15 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2021:
845 kcal Grasa: 44,44g | Prot: 59,14g | Carbh: 53,48g.   Desayuno: Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Almuerzo: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Салат с Фасолью, Лента Авокадо Хаас, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. más...
1604 kcal Ejercicio: Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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