Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2021
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2667 kcal
|
Grasa: 140,62g | Prot: 159,44g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Я Морс Ягодный , Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Самбери Салат Огурцы с Морковью, Солянка Сборная Мясная. Cena: Кофе, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Гречишный, Гармония Кефир 1%, Agama Креветки Королевские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Молоко (Цельное Молоко), Лента Кедровый Орех Очищенный, Вкуснотеево Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Владимир Владимирович лучший
|