Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 76,05g | Prot: 108,60g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Torku Günlük Süt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Bamya, Makarna, Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma , Aytaç Kurutulmuş Et, Doğanay Şalgam Suyu, Pınar Taze Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Siyah Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Muz, Armut, Fıstıklı Baklava. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|