|
Хотела повышать калории, но из-за болезни аппетита не было. Пробую повышать снова. Потихоньку к июню -июлю надо бы на поддержку выйти.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 113,57g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 6%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Меридиан Кальмар в Рассоле, Пятерочка Банан, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Janarat Мангал-Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|