Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 95,86g | Prot: 66,73g | Carbh: 180,33g.
Almuerzo: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Bellasan Färber-Distelöl, Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leerdammer Leger, Radieschen. Cena: Mayonnaise, Leerdammer Leger, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Barebells Protein Bar Toffee Core, Pringles Paprika. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kontrastreich
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