Diario de Rochelle Pasco, 14 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
916 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 50,76g | Carbh: 80,34g.   Desayuno: Wegmans Hot Cross Buns. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Black Olives. Cena: Rib Crib Barbecue Sauce, Farmer Boy Restaurant Greek Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Kroger Honey Roasted Peanuts. más...
2252 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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