Diario de danivise92, 12 abr. 21

WEEK 6

Collo 36.5
Torace 104.8
Vita S 79 (-0.3)
Vita L 88.5 (-0.2)
Fianchi 97.5 (-1)
Femore Dx60.6 (-0.2)
Femore Sx 60.5 (-0.3)
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34.2

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1745 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 120,15g | Carbh: 208,80g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Piselli Cotti, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Piselli Cotti, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Mela. más...