Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
940 kcal
|
Grasa: 17,97g | Prot: 44,94g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Мария Печенье, Банан, Рисовая каша на молоке. Almuerzo: Банан, Запеченная или Жареная Треска, Президент Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Макароны Отварные. Cena: Каравай Сушки Маковые, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Овощной салат, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
|
|
1699 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de mypryanichek
|