Diario de 3volk, 14 abr. 21

кето- обед: за 30мин. яблочный уксус 4% 1ч.л на 250мл, бедро куриное, окорок свиной, смузи из зелени 200г, помидор 50г, огурец 50г, соль морская 3г, оливковое масло 15г, сало, сыр твердый 30г, смесь орехов 30г, кето-варенье + кофе американо б/с.