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Zufrieden mit dem Start in den Tag! Die Waage hält zwar hartnäckig an dem Gewicht fest aber ich werde es Ihr schon noch zeigen!:) Guten Mittwoch euch!
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1885 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 105,71g | Carbh: 268,16g.
Desayuno: Teekanne Heiße Liebe, Kaugummi (Zuckerfrei), Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Ener Bio Flohsamenschalen, Chiquita Banane, Ja! Zarte Haferflocken, Belbake Backkakao. Almuerzo: Gemüsekuchen. Cena: Elstar, Karotten, Gekochtes Ei, Italienisches Salatdressing (Kalorienreduziert), Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Pudding, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Erdbeereis, Schokoladenstückchen. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Tabata - 9 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Annikazahn
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