Diario de mystie50, 14 abr. 21

allez !allez!😊 c est partis pour 7km de marche,il fait super ,le soleil est revenu, la chaleur traîne un peu ce matin ,les oiseaux sont déjà à fond🐦🐦🌸🌻🌸🌻🌸trop bien 😎😎bonne journée lesFS
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2021:
1768 kcal Grasa: 77,39g | Prot: 77,13g | Carbh: 189,22g.   Desayuno: Alsa Moelleux Marbré , Lucien Georgelin Confiture Mangue, Monoprix Beurre Doux, Wasa Authentique, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Lipton Thé Vert Menthe. Cena: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Tomates, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée), Sauté de Porc. Pasa Bocas / Otros: Chabrior Madeleines Coquilles, Pain au Chocolat, Jus de Pamplemousse Rose. más...
2214 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
j'aime bien faire le sport dehors par ce temps, on a pas trop chaud mais le soleil sourit et les oiseaux chantent 🥰 
14 abr. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
Bonne journée et bonne marche ensoleillé 🌞😉 
14 abr. 21 por el miembro: nathygirls
Merci a vous ,bonne journée également, activité jardinage et amenagement ☺cette après-m vive le printemps 🌻🌼🌷🌻🌼🌷 
14 abr. 21 por el miembro: mystie50
contente de le revoir ce soleil ☺ par contre qu'est ce qu'il fait frais 🍃💦  
14 abr. 21 por el miembro: lily.maeve59
Hé hé peux pas tout avoir,un bon pull,et c est partis😊😎😊😎 
14 abr. 21 por el miembro: mystie50
mystie 😁😃 c'est vrai 😃 
14 abr. 21 por el miembro: lily.maeve59

     
 

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