Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 71,28g | Prot: 107,65g | Carbh: 168,62g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Coconut For Professionals, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Помидоры. Almuerzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Сыр Бри, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Мини-Морковь. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|