Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 33,18g | Prot: 81,60g | Carbh: 192,38g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Almuerzo: Salada de Frutas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Del Valle Suco de Uva (200ml), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Salada de Frutas. más...
|
|
126 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de criskumpel
|