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14 abr. 21
Diario de halftpe, 14 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
60,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2021:
1665 kcal
Grasa: 44,88g | Prot: 58,33g | Carbh: 114,79g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
洋蔥, 炒絲瓜, 甜不辣, 飯, 水蓮, 叉燒肉, 茭白, 魚香肉絲.
Cena:
菠菜, 三商巧福 蕃茄牛肉麵.
Pasa Bocas / Otros:
海綿蛋糕, 黑咖啡.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
晚安,週三愉快(好想吃妳的肉桂捲🥰)
14 abr. 21 por el miembro:
碳燒拿鐵
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