Diario de lanovalou, 13 abr. 21

Cenita!!!! Pechuga rellena de espinacas y queso ricotta, esparragos, cebolla, berenjena y pimiento rojo todo al horno.... rico, rico

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1161 kcal Grasa: 41,34g | Prot: 63,15g | Carbh: 144,92g.   Desayuno: Quinoa (Cocida), Alcampo Yogurt Natural, Canela, Manzanas Fuji. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pulpo, Queso Brie, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Maíz Dulce. Cena: Espinacas Cocidas (Frescas), Pollo Asado, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Cebollas Cocidas Maduras, Pimiento Rojo, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Llet Nostra Leche Desnatada , Fresas, Auchan Avellanas , Plátano. más...
2425 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
¡Qué buena pinta esa pechuga! ¿La haces también al horno?  
13 abr. 21 por el miembro: anhellita
Si, al horno. Receta de fithappysister, no me quiero llevar el mérito. Estas se me han quedado un poco secas, pero solucionado con el jugo que han soltado las verduras al horno, y el resultado ha sido muy bueno. 
13 abr. 21 por el miembro: lanovalou

     
 

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