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premier repas après une journée de jeune.. Ça fait du bien!
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646 kcal
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Grasa: 19,79g | Prot: 39,20g | Carbh: 78,93g.
Cena: Salidou Caramel au Beurre Salé, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Sondey Petit Beurre, Pierre Martinet Carottes et Celeri, Saladinettes Betteraves Rouges à l'échalote, Lorina Limonade Zéro, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Pasa Bocas / Otros: Bonbons Durs. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de emiliiii2
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