Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2011
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 56,22g | Carbh: 270,82g.
Desayuno: apple, lettuce leaf, Turkey Salami (Cooked), cheese slice, herbal tea, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: digestive, almonds, cashew, pista, Cooked Vegetables, roti. Cena: banana, rice flakes, Cooked Vegetables, roti. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virtualcadd
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