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joa0707
Diario
13 abr. 21
Diario de joa0707, 13 abr. 21
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Wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️🍀🤗
62,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2021:
1079 kcal
Grasa: 38,78g | Prot: 67,05g | Carbh: 116,38g.
Desayuno:
Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Salatgurke, Kaffee mit Milch, Globus Eiweißbrot.
Almuerzo:
Banane, Spiegelei, Knorr Spitzkohlpfanne.
Cena:
Milsani Reine Buttermilch, Banane.
Pasa Bocas / Otros:
Wassermelone.
más...
1599 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hey liebe Joanna 🤗 hab dich heute noch gar nicht gesehen... Wünsche dir noch einen schönen Abend... 😊
13 abr. 21 por el miembro:
dirk___
Hey😉 den wünsche ich dir auch lieber Dirk... 🤗
13 abr. 21 por el miembro:
joa0707
Hallo Joa 🙋🏻♀️ Ich wünsche die einen schönen Abend 🌆.
13 abr. 21 por el miembro:
Annie 91
Danke Annie den wünsche ich dir auch und später noch eine gute Nacht 🤗
13 abr. 21 por el miembro:
joa0707
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