Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 65,91g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления), Годжи. Almuerzo: Помидоры, Говядина Отварная, מזרח ומערב אטריות שעועית דקות. Cena: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Лук, Редька, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сыр Монтерей, Хлебец, Конфетки с тхиной, Хлеб из овсянки с орехами, Простой Йогурт, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|