Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2014
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 107,39g | Prot: 80,35g | Carbh: 397,47g.
Desayuno: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салями, Медовая Долина Мед Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Сладкий или Горький Шоколад. Cena: Tropicana Вишневый Сок, Банан, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Сладкий или Горький Шоколад, Банан, Апельсин, Пепси Пепси, Сладкий или Горький Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|