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13 abr. 21
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Sahur yapınız zira sahurda bolluk ve bereket vardır. H.S
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, 13 abril 2021:
3114 kcal
Grasa: 113,39g | Prot: 173,84g | Carbh: 354,63g.
Desayuno:
Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Izgara Tavuk.
Cena:
Pizza, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Mercimek Yemeği, Erişte, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Tarhana Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı.
más...
2403 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
19 Seguidores
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Comentarios
Yaptık şükür,hayırlı ramazanlar.🙋🏻
12 abr. 21 por el miembro:
bensnds
Ne güzel kardeşim, hayırlı ramazanlar...
13 abr. 21 por el miembro:
redrock46
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