Diario de rnurani748, 13 abr. 21

selamat sahur #Day1

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2021:
1920 kcal Grasa: 71,42g | Prot: 111,28g | Carbh: 221,18g.   Desayuno: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah, Pisang, Buah Naga, Buah Naga, Yakult Yakult. Cena: Tahu, Dada Ayam, Gado Gado, Gado Gado, Kolak, Kolak. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Pisang, Buah Naga, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. más...

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Comentarios 
brp kalori ini 
12 abr. 21 por el miembro: senang89
-+ 550 kal kk 
13 abr. 21 por el miembro: rnurani748
kak...itu d atas buahnya yoghurt ap mayo? 
18 jun. 21 por el miembro: mama fay

     
 

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