Diario de FedeMaranga, 12 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
2390 kcal Grasa: 75,08g | Prot: 170,85g | Carbh: 266,89g.   Desayuno: Avocado, Pane di Segale, Uovo. Almuerzo: Grano Saraceno, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Petto di Pollo. Cena: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hero Miele , Mirtilli, Fragole, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Banana, Sibamba Nocciole Sgusciate, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). más...

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Stasera polpette di tonno e broccoli con salsina Polpette: -Tonno al naturale -broccoli -filo d'olio -farina di avena -albume d'uovo Salsina: -Yogurt greco 0% -paprika dolce -erba cipollina -pepe  
12 abr. 21 por el miembro: FedeMaranga
buone🤩 
12 abr. 21 por el miembro: Chtulhu

     
 

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