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2019haziran
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 82,19g | Prot: 84,88g | Carbh: 114,52g.
Desayuno: Maydanoz, Nescafe Gold. Almuerzo: Lavaş, Ispanak Yemeği, Dereotu, Beyaz Peynir. Cena: Superfresh Künefe, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Adana Kebap, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz, Kısır. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de glsen80
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