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ebrarkilinc1717
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12 abr. 21
Diario de ebrarkilinc1717, 12 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
1155 kcal
Grasa: 57,44g | Prot: 42,75g | Carbh: 118,61g.
Desayuno:
Starbucks Tulum Peynirli Domatesli Poğaça , Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş).
Cena:
Bulgur (Pişmiş), Tavuklu Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Karam Bitter.
más...
210 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler 👏
12 abr. 21 por el miembro:
special man
Teşekkür ederim 💃
12 abr. 21 por el miembro:
ebrarkilinc1717
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