Diario de halftpe, 12 abr. 21

煎牛小排
煎魚
雞心雞珍
炒菠菜
花枝丸高麗菜湯
藜麥飯

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1572 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 107,47g | Carbh: 186,87g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 紅蘿蔔, 牛腱, 全聯 秋葵, 蘿蔔糕, 茭白, 魚香肉絲. Cena: 蔬菜湯(低鈉,加水), 牛排, 雞胗, 高麗菜, 飯, 魚, 雞心, 花枝丸. Pasa Bocas / Otros: 義美 戚風蛋糕, 蛋糕, 黑咖啡, 珍珠奶茶. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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