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joa0707
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12 abr. 21
Diario de joa0707, 12 abr. 21
Perfil de joa0707
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🤔😂Ups..... Es könnte nur Wasser sein....
Guten Morgen und schönen Start in die neue Woche ☀️🍀😘
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
1166 kcal
Grasa: 47,96g | Prot: 99,90g | Carbh: 77,96g.
Desayuno:
Aldi Eiweißbrot (35g), Metro Rinder-Tatar, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Knorr Broccoli Gratin, Knorr Spitzkohlpfanne.
Cena:
Müller Milchreis Vanilla, Erdbeeren.
más...
1707 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Hey, du Liebe. Das ist bestimmt schnell wieder weg. Ich kenn das nur zu gut 😆💦 Hab einen wunderschönen Nachmittag 🤗😘
12 abr. 21 por el miembro:
Rutrick
Hey du Liebe ...das hab ich jetzt erst gesehen ,das ist für dich doch kein Problem ....gehste 2 x puschern ....ist das wieder weg ! 😂😂
12 abr. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Hey ihr zwei hübschen ich hoffe das ich das schaffe 😊.... Ich war gerade 6 km joggen 🏃♀️.... Als Abendessen gibt es nur Erdbeeren 🍓🍓🍓... Mal sehen was die Waage mir morgen zeigt.... Wünsche euch einen schönen Abend und später eine gute Nacht 😘
12 abr. 21 por el miembro:
joa0707
Hallo Joa, Das geht schnell weg! 🤗😉 Das ist halt so, mal mehr, mal weniger... Bloß, nicht aufgeben!!! 💪🏻 Schönen Abend wünsche ich Dir!!! 🍀🍀🍀
12 abr. 21 por el miembro:
Nastik.k3
Danke Nastik für die Motivation 👍💪😘.... Dir auch einen schönen Abend liebes.... 🍀
12 abr. 21 por el miembro:
joa0707
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