Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 77,27g | Carbh: 181,29g.
Desayuno: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kue Apem, Lemper, Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dyahita16
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