Diario de natam19, 11 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
2434 kcal Grasa: 70,13g | Prot: 224,21g | Carbh: 210,29g.   Desayuno: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Sorrentinos, Calchaquí Panceta Ahumada, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Cremon Desayuno, Paladini Jamón Cocido. Cena: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Zanahoria, Inalpa Soja, Cerveza, Lechuga, Tomates, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Castañas de Caju, Misky Caramelo, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Hershey's Chocolate con Leche, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Arcor Menthoplus, Arcor Turrón de Maní, Ciruela, Manzana, Misky Caramelo, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano. más...
2412 kcal Ejercicio: Ver TV - 4 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, Cocinar - 50 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 14 minutos. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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