Diario de anita nuranisa, 11 abr. 21

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dl bb aku 58 skrng udh di 52 ..diet defkal walaupun belom rutin ..ada yg punya tips gak cara ngecilin lengan walapun bb udh di 52 tapi tetep aja lengan gede 😭😭😭😭

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Comentarios

hei kak dulu lengan ku juga gede tapi sekarang aku ngerasa nya udah agak mendingan, coba deh kakak pake video khusus lengan yang di channel olahraga yuk yang 5 menit, april han arms ( lengan ramping 30 hari ) di aku agak ngaruh kak bisa di cobaa

11 abr. 21 por el miembro: anotherdiet.

@anotherdiet eh gue tuh olahraga lengan yang Chloe Ting Gilak mau nangis plus pingsan . tapi gue mau coba yang April Han si

11 abr. 21 por el miembro: arenzen

@arenzen coba aja kak yang april han ringan banget tapi efek nya kerasa enjoy juga ngejalanin nya

11 abr. 21 por el miembro: anotherdiet.

12 abr. 21 por el miembro: arianingtiaayu

halo nama saya Hafiz pake akun masdim, caranya adalah push up sehari 50 kali, diecer waktunya boleh, salam sehat

13 abr. 21 por el miembro: dimaswahas

makasih banyak buat semua masukan nya ..tar mau ku cobain tips tips dari kalian. 😘😘😘😘salam sehat semua nya dan selamat menunaikan ibadah puasa.. Walaupun lagi puasa tetep semngt diet nya

13 abr. 21 por el miembro: anita nuranisa

angkat beban, tambah massa otot pasti kecilan ntar

13 abr. 21 por el miembro: hyuneebaek


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